30 Day Be More Positive Challenge – Day 1
Dua hari yang lalu aku ngobrol
asik ngalor ngidul sama teman
satu rumah. Kita diskusi dan sharing
banyak hal saat itu hingga sampai pada suatu pembicaraan dimana temanku bilang
kalau aku terlalu banyak berpikiran negatif. Dari pembicaraan itu akhirnya aku mencoba
berpikiran positif dengan melakukan 30 DAY CHALLENGE : Be More Positive Challenge. Yeay!
Tantangan ini sudah aku mulai sejak kemarin. Tantangan di
hari pertama yaitu “for every worst case
scenario you think of, imagine the best thing that could happen.” Aku pikir ini gampang lah ya untuk dilakukan, tapi ternyata ini awalnya bikin sakit
kepala. Serius. Ternyata tanpa aku sadari, selama ini aku banyak banget
berpikiran negatif. Belum apa-apa aku sudah membayangkan hal negatif yang
terjadi bahkan untuk hal-hal sederhana. Semacam rencana pompa ban di ujung
jalan yang bisa gak jadi dilakukan
karena aku pikir “ah paling juga tutup”
padahal dilihat aja belum.
Untuk orang yang banyak berpikiran negatif, tantangan
pertama ini awalnya memang bikin sakit kepala. Terjadi pertentangan yang hebat
dalam kepala kita saat mencoba berpikiran positif. Lebay sih, tapi itu yang aku alami. Aku jadi butuh usaha yang lebih untuk
melawan setiap pikiran negatif yang banyak banget muncul di kepala karena tanpa
disadari berpikir negatif ini sudah menjadi kebiasaan.
Dampak dari apa yang aku lakukan di hari pertama ternyata
cukup berarti. Awalnya aku pikir tantangan di hari pertama ini gak terlalu ngefek, apalagi baru satu tantangan. Ternyata aku salah. Tantangan
ini memberi harapan-harapan baru saat aku memandang hidupku ke depan. Selama
ini aku selalu takut akan apa yang aku hadapi di masa depan. Pada kasusku,
ketakutan yang aku alami tidak memicu aku untuk berusaha lebih baik saat ini, tetapi
justru sebaliknya. Aku menjadi lebih down
dan selalu beranggapan bahwa apa yang akan aku lakukan atau aku rencanakan
untuk berubah menjadi lebih baik tidak akan berhasil. Aku tidak memiliki semangat
dalam menghadapi hari-hari hingga waktu terlewati begitu saja dan aku masih
berada di titik yang sama.
Tantangan pertama ini membuat aku optimis dalam menjalani
hidup. Aku menjadi lebih semangat, lebih rileks, dan lebih bahagia. Tidak ada
kekhawatiran yang tak perlu untuk setiap hal yang belum terjadi. Aku juga jadi
ingat bahwa kita tidak bisa melakukan suatu hal besar begitu saja. Kita tidak
bisa langsung berhasil begitu saja ketika melakukan sesuatu. Semuanya harus
diawali dari hal-hal kecil dan kegagalan-kegagalan yang harus dilewati. Dan itu
normal terjadi di usia berapapun kamu. Tidak perlu takut dengan usiamu yang
sudah melewati kepala dua puluh. Hehe. Lalu hal lain yang terjadi, aku jadi lebih bersyukur atas apa yang aku punya. Dan itu menyenangkan.
Sumber gambar:
Komentar
Posting Komentar