30 Day Be More Positive Challenge – Day 1


Dua hari yang lalu aku ngobrol asik ngalor ngidul sama teman satu rumah. Kita diskusi dan sharing banyak hal saat itu hingga sampai pada suatu pembicaraan dimana temanku bilang kalau aku terlalu banyak berpikiran negatif. Dari pembicaraan itu akhirnya aku mencoba berpikiran positif dengan melakukan 30 DAY CHALLENGE : Be More Positive Challenge. Yeay!

Tantangan ini sudah aku mulai sejak kemarin. Tantangan di hari pertama yaitu “for every worst case scenario you think of, imagine the best thing that could happen.”  Aku pikir ini gampang lah ya untuk dilakukan, tapi ternyata ini awalnya bikin sakit kepala. Serius. Ternyata tanpa aku sadari, selama ini aku banyak banget berpikiran negatif. Belum apa-apa aku sudah membayangkan hal negatif yang terjadi bahkan untuk hal-hal sederhana. Semacam rencana pompa ban di ujung jalan yang bisa gak jadi dilakukan karena aku pikir “ah paling juga tutup” padahal dilihat aja belum.

Untuk orang yang banyak berpikiran negatif, tantangan pertama ini awalnya memang bikin sakit kepala. Terjadi pertentangan yang hebat dalam kepala kita saat mencoba berpikiran positif. Lebay sih, tapi itu yang aku alami. Aku jadi butuh usaha yang lebih untuk melawan setiap pikiran negatif yang banyak banget muncul di kepala karena tanpa disadari berpikir negatif ini sudah menjadi kebiasaan.

Dampak dari apa yang aku lakukan di hari pertama ternyata cukup berarti. Awalnya aku pikir tantangan di hari pertama ini gak terlalu ngefek, apalagi baru satu tantangan. Ternyata aku salah. Tantangan ini memberi harapan-harapan baru saat aku memandang hidupku ke depan. Selama ini aku selalu takut akan apa yang aku hadapi di masa depan. Pada kasusku, ketakutan yang aku alami tidak memicu aku untuk berusaha lebih baik saat ini, tetapi justru sebaliknya. Aku menjadi lebih down dan selalu beranggapan bahwa apa yang akan aku lakukan atau aku rencanakan untuk berubah menjadi lebih baik tidak akan berhasil. Aku tidak memiliki semangat dalam menghadapi hari-hari hingga waktu terlewati begitu saja dan aku masih berada di titik yang sama.

Tantangan pertama ini membuat aku optimis dalam menjalani hidup. Aku menjadi lebih semangat, lebih rileks, dan lebih bahagia. Tidak ada kekhawatiran yang tak perlu untuk setiap hal yang belum terjadi. Aku juga jadi ingat bahwa kita tidak bisa melakukan suatu hal besar begitu saja. Kita tidak bisa langsung berhasil begitu saja ketika melakukan sesuatu. Semuanya harus diawali dari hal-hal kecil dan kegagalan-kegagalan yang harus dilewati. Dan itu normal terjadi di usia berapapun kamu. Tidak perlu takut dengan usiamu yang sudah melewati kepala dua puluh. Hehe. Lalu hal lain yang terjadi, aku jadi lebih bersyukur atas apa yang aku punya. Dan itu menyenangkan.



Sumber gambar: 
http://lesnaly.com/30-day-positive-challenge-happier-think-positive-find-greater-success-30-days/#.Wb76UMhJbIU

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Mandau

Gambar
Mandau adalah salah satu senjata tradisional khas suku Dayak yang menempati pulau Kalimantan. Mandau merupakan pusaka turun temurun dan dianggap sebagai barang keramat yang memiliki kesaktian. Suku Dayak biasanya selalu mengikat Mandau di pinggang mereka, agar mudah dibawa dan dipergunakan saat berada di hutan untuk menebas tumbuh-tumbuhan. Senjata sakti suku Dayak ini juga dipercayai memiliki tingkat-tingkat kesaktian yang berbeda-beda. Kesaktian Mandau diperoleh melalui ritual-ritual tertentu dan juga diperoleh dari pengayauan (pemenggalan kepala lawan). Konon katanya, semakin banyak orang yang berhasil di-kayau, Mandau tersebut akan semakin sakti. Suku Dayak percaya bahwa roh orang yang telah mati karena dikayau akan mendiami Mandau sehingga Mandau tersebut akan menjadi sakti. Bilah Mandau merupakan salah satu komponen terpenting pada sebuah Mandau. Pembuatan bilah Mandau diawali dengan membuat bara api di dalam sebuah tungku untuk memuaikan besi. Kayu yang digunakan untu
Baca selengkapnya

Alhamdulillah yaa

Gambar
Alhamdulillah hari ini ada banyak hal yang bisa disyukuri. Satu per satu tugas mulai kelar. Si kontrakan akhirnya ada yang berjodoh sama saya juga. Hehe. Tapi terlepas dari itu semua, hari ini saya mempelajari beberapa hal. Diantaranya soal kepercayaan dan pekerjaan. Saya semakin berusaha belajar bahwa kepercayaan adalah hal yang penting. Hari ini saya mencoba belajar bahwa percaya pada teman satu kelompokmu harus dilakukan, Tak ada gunanya apabila kita mengkhawatirkan jatah pekerjaan teman sekelompok kita. Hal itu malah menambah beban pikiran kita dan tidak menghasilkan solusi yang konkrit. Bahkan kita bisa sangat sibuk meributkan pekerjaan teman sehingga lupa dan tidak fokus terhadap jatah pekerjaan diri sendiri. Jadi hasil pekerjaan kelompok kita malah tidak maksimal karena dia tidak maksimal dan dirimu juga demikian. Selain kepercayaan, saya belajar bahwa kita hidup untuk hari ini. Bukan kemarin dan bukan pula besok. Karena kita tidak pernah tau kapan kita akan mati
Baca selengkapnya

Penyakit Kesedihan (Sena/4)

Di dalam pondok di pinggir hutan tinggallah pemuda bernama Ara dan adik perempuannya, Asa. Setiap paginya Ara masuk ke dalam hutan untuk mencari kayu bakar yang kemudian dijual di kota oleh adiknya.  Suatu hari Asa bertanya pada kakaknya soal kebahagiaan. Ara terkejut dan berkata dengan tegas, "lebih baik kau tak usah menyebut kata itu. Kau sendiri sudah kuceritakan apa yang terjadi pada ibu." Ayah Ara dan Asa adalah salah satu prajurit istana yang tewas dalam perang dahsyat perebutan kekuasaan. Tewasnya sang ayah membuat ibu mereka dirundung kesedihan mendalam. Hingga akhirnya ia meninggal dunia karena kesedihan yang dideritanya. Sejak saat itu, Ara yang berusia 9 tahun berusaha bertahan sendirian. Demi adik kecilnya yang berusia 3 tahun dan belum memahami apa yang terjadi, ia harus kuat dalam kesedihannya.
Baca selengkapnya